自分の口臭がひどいように感じる。最近、自分の口臭を気にする人が増えています。むし歯や歯周病を始め、慢性的な消化器の病気、慢性鼻炎、蓄膿症、糖尿病などが原因で口がにおう病的口臭は色々あります。これらは、その原因となる病気を治すことでおさまります。しかし、実際はにおわないのに、本人だけがそう思い込んでしまう、心理的な自臭症も多いようです。自臭症は、潔癖症で几帳面、清潔好きの人がなりやすいと言われます。

まず、自分が本当に口臭があるのかどうかを確かめ、どうしても気になるようであれば、心身医学的な治療をしていく必要があります。例えば、虫歯などがあれば納得いくまで治療を行い、治療効果を自覚することで自信を持つようにしていきます。それとともに心身をリラックスする療法を並行して行い、恐怖感を取り除きます。歯磨きうがいの習慣付け。